Zene az erekcióhoz

Így lehetsz az erekció bajnoka

Tweet Hogyan kerülhető el a fél siker az ágyban? Potencia problémák helyett, a megfelelő módszerekkel továbbra is jól állhatjuk a sarat.

A kor előrehaladtával egyre gyakrabban jelentkezhetnek a férfiaknál erekciós gondok. Vajon milyen módszerekkel lehet tenni a pénisz hajlítsa meg mi az helyzet ellen?

Mekkorára nő meg? És mi köze az egésznek a sütőtökhöz? Mutatunk néhány érdekességet, amiket eddig nem tudtatok az erekcióról.

Az étkezés fontos! Zene az erekcióhoz szívre káros ételek egyúttal negatívan hatnak ki az ágyban nyújtott teljesítményre. A témában végzett kutatások alapján elmondható, hogy ugyanazok az étkezési szokások, amik magas vérnyomást okoznak, illetve megnövelik a szívroham kockázatát, egyben a merevedési problémák kialakulásában is szerepet játszanak.

A zsíros, nehéz ételektől menetes, egészséges életmód javasolt az erekció elősegítéséhez. A rendszeres edzés előnyei Az egészséges étkezés mellett a test állapotának karbantartása is elengedhetetlen. Hetente egy-két alkalommal ajánlott sportolni.

A futás, vagy úszás, nem csak a stressz levezetésében segít, de sokban hozzájárul az állóképesség javulásához. Limitált alkoholfogyasztás Számos kutatás igazolja, hogy az alkohol kis mennyiségben is kihat a férfiak potenciájára.

A mérsékelt alkoholfogyasztással jelentkező merevedési zavarok a középkorú férfiaknál még gyakrabban fordul elő, így a megfelelő teljesítmény érdekében nem árt limitálni az adagot. Hol tart a tesztoszteron? A csökkenő nemi vágyak, rövid erekció, merevedési zavarok mind utalhatnak a tesztoszteronszint csökkenésére.

Ez a cikk már több mint 90 napja készült. A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Nincs kellemetlenebb annál, mint amikor végre lett egy meccsed a Tinderen, és már az első a harmadik randin az ágyban találjátok magatokat tök meztelenül, de a szerszámod nem működik. Ha szerencséd van, a csaj nem röhög ki, mert jófej, de azért biztosra veheted, csalódott és buktad az estét. Mivel nekünk fontos a szerelmi, de főleg a nemi életed, ezért most segítünk egy kicsit az utóbbiban, hogy legalább az erekcióddal ne legyen gond.

Ilyen esetben ajánlott orvoshoz fordulni és általános kivizsgálást kérni. Ezzel együtt azonban fontos tudni, hogy 50 éves kor után folyamatosan csökken a férfiak tesztoszteronszintjeez azonban nem kell, hogy a nemi élet végét jelentse.

A cigaretta és az impotencia A rendszeres dohányzás káros hatással van a vérerekre. A nikotin miatt az erek összehúzódásával keringési problémák jelentkeznek, ezáltal a nemi szervbe is sokkal nehezebben képes vért áramoltatni a szív.

1. Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
2. Abszurdnak tűnik, de van mögötte tudományos magyarázat.
3. Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért! - Blikk
4. 8 meglepő dolog, ami megöli az erekciódat | Az online férfimagazin
5. Valódi divatbemutató a Parlamenben: mutatjuk, milyen maszkokban vonultak fel a politikusok — fotók Sokan azonban tabutémaként kezelik a dolgot, és senkinek sem beszélnek róla.
6. Pénisz és hogyan használják
7. Maszturbáció és merevedés
8. A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai

Csak semmi pánik! A stressz, az állandó feszültség és koncentrációhiány miatt sok férfi teljesítménye romlik az ágyban.

Stresszoldó technikák, masszázs, fürdő, vagy relaxációs zene hallgatásával ismét nyeregben érezhetik magukat a férfiak. Az itt felsorolt problémák mellett még számos más tényező befolyásolhatja a férfiak potenciáját.

• A pénisz legérzékenyebb helyei
• Vagy hiába fohászkodsz hozzá naphosszat, az Úr nem ír vissza Messengeren?
• Merevedés és nagy mell
• Pénisz kérdések és válaszok

Az átmeneti zavarok állandósulásával azonban ajánlott szakorvossal konzultálni, mivel a panaszokra az életmódváltás is jelenthet megoldást.